У столиці запускають курс психоемоційної реабілітації, покликаний допомогти захисникам та їхнім близьким відновити внутрішню рівновагу. Ініціативу реалізує «Київ Мілітарі Хаб» у партнерстві з громадською організацією «Академія Зцілення» та простором «ВЦентрі Хаб» Шевченківського району.
Програма передбачає восьмитижневий цикл занять, під час яких учасники працюватимуть з експертами і зможуть відновити психічне та емоційне здоров’я. Сеанси триватимуть по півтори години та базуватимуться на практиках медитації.
Читайте також: "СяяТИ. 2.0": ветеранок з досвідом втрати запрошують у групу психологічної підтримки та на ретрит
Щоб об’єктивно оцінити динаміку змін, для учасників передбачено вхідне та вихідне тестування. У програмі використовують методи, затверджені Міністерством охорони здоров’я України, зокрема електрокардіограф та тести на визначення емоційного стану.
«В кожній людині є джерело сили й енергії, яке допомагає подолати стрес, тривогу та зміцнити здоров’я. Проте не всі знають, як його активувати. Особливо важливо опанувати цей ресурс зараз, коли війна стала постійним джерелом напруження й страху. Саме тому важливо залишатися в ресурсному стані, щоб підтримувати себе та інших», - зазначають організатори.
Початок курсу – 28 травня об 11:30. Заняття проходитимуть у просторі «ВЦентрі Хаб» Шевченківського району Києва. Для участі у курсі обов'язкова реєстрація за посиланням.
Читайте також: «Підтримка поруч» – ветерани та їхні рідні можуть звернутися за психологічною допомогою
Також за додатковою інформацією можна звертатися за номером гарячої лінії 0800-300-633.
Нагадаємо, на Черкащині відкрили простір для фізичного та психологічного відновлення ветеранів.
Фото: з відкритих джерел