Відновлення після бойових дій – не тільки спорт, масажі, фізичні активності чи заняття з психологом. Часто це ще й робота руками – малювання, гончарство, вишивка, ліплення з глини та інші елементи арттерапії. Це допомагає ветеранам та ветеранкам, військовим розслабитися, перемкнути думки та повернути контроль над емоціями.
Читайте також: "Мої очі перенесені в руки" - ветеран з повною втратою зору Руслан Рижко опанував гончарство
У творчій майстерні "Яр" захисники та захисниці, повернувшись із зони бойових дій, проходять заняття з арттерапії, ліплячи різні вироби з глини. Цей податливий та м’який матеріал є дуже комфортним у роботі, а завдяки стимуляції дрібної моторики допомагає врівноважити емоційний стан.
Про це повідомляє veteran.com.ua з посиланням на Державну прикордонну службу України.
Робота з глиною – не лише ліплення та творчий процес, але й спосіб відновитися після пережитого на фронті, відволіктися від тривожних думок та осягнути набутий досвід. Про це каже психологиня Ганна Ревунець, наголошуючи, що глина ефективно стимулює певні зони мозку, зокрема, ті, що відповідають за емоційний спектр, через роботу дрібної моторики.
"Коли людина ліпить, вона може відсторонитися від своїх думок, які її тривожать, заважають, сконцентруватися на цьому процесі та думати тільки про нього. Глина переймає тепло рук, вона податлива, м'яка. А коли ми працюємо з чимось теплим, ми розслабляємося: спочатку руки, а потім і інше, нам стає приємно, – зауважує фахівчиня. – У те, що ми створюємо, ми вкладаємо душу, у нас є певний план роботи. Тому людина повністю відволікається на процес, адже це не механічна, а креативна робота".
Творча майстерня "Яр" – родинна справа пана Ярослава, яку він багато років тому заснував разом з дружиною. Спочатку працювали з бійцями АТО, а сьогодні до затишного простору приходять ветерани, ветеранки та військові, а також їхні родини, вдови та діти загиблих воїнів. Майстерня діє в рамках програми "EU4IBM-Стійкість", яку фінансує Європейський Союз та впроваджується Міжнародним центром розвитку міграційної політики (ICMPD).
Читайте також: Від окопів до підприємництва - як глина зі сходу України стала основою ветеранського стартапу
"Наша справа – допомогти людям трошечки розслабитися, навіть не забути, а трохи відключитися. Це те, що ми можемо зробити, і ми це робимо, – каже Ярослав. – Я розумію, що роблю хорошу справу, і мені цього достатньо. Мені добре, коли я бачу, що людям стає легше, це моя потреба".
Нагадаємо, минулого року глинотерапію для ветеранів проводили в Луцьку.
Фото: скріншот з відео