Громадська організація «Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний Вибір» оголошує про вихід третьої версії свого мобільного додатку «База», що стане важливим кроком у розширенні доступу до психологічної підтримки для тисяч українців.

База 3.0 – це не просто технічне оновлення, а значний розвиток концепції додатку, створеного як «самодопомога в кишені» для військовослужбовців, ветеранів, їхніх родин та цивільного населення. Нова версія зосереджується на найактуальніших потребах українського суспільства, особливо в умовах тривалої війни.

Читайте також: Родини загиблих захисників запрошують у психологічний кемп – як взяти участь

«Основний фокус того, що ми додали у цій версії «Бази», – матеріали для роботи з родинами військовополонених, зниклих безвісти, та з тими, хто повернувся з полону. Це інформація з базовими розділами про те, коли, куди і за якими послугами та контактами звертатися, які стани можуть виникати, як надати допомогу собі та близьким. Також ми прикріпили інструменти з самодопомоги для опрацювання цього досвіду», – коментує психологиня та менеджерка мобільного застосунку «База» Катерина Криленко.

Основні нововведення «База 3.0»:

· Оновлення блоку Базове та Контакти для родин військовополонених, зниклих безвісти та звільнених з полону

· Блок про першу психологічну підтримку людей в кризових станах

Застосунок «База» містить едукаційні матеріали про тривогу, наслідки травм, хронічний біль, поганий сон, депресію та нав'язливі думки, доповнені практичними інструментами для роботи з цими станами. Серед ключових функцій – трекер настрою, можливість записувати думки та стани, кризова кнопка для моментів гострого стресу та зв'язок з фахівцями.

Важливо зазначити, що «База» не замінює професійну психологічну допомогу, а є додатковим інструментом для тих, хто хоче підтримувати своє психічне здоров'я між сесіями з фахівцем або в умовах обмеженого доступу до спеціалістів.

«Цей додаток стає частиною системи психологічної безпеки України. Ми бачимо, як люди вже зараз використовують «Базу» для першої допомоги собі та близьким, і віримо, що 3.0 версія значно розширить можливості таких користувачів», – додає Катерина Криленко.

Читайте також: Як пережити тригерні річниці - поради психологині Анастасії Назаренко

Оновлена версія "База 3.0" вже доступна для завантаження у App Store та Google Play.

Користувачі поточних версій отримають автоматичне оновлення через магазини додатків.

Про «Вільний Вибір»: Громадська організація «Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний Вибір» працює над наданням психологічної підтримки військовим, ветеранам та цивільним особам з початку російсько-української війни. В організації працює пона 60 фахівців з психічного здоров’я.

Оновлення застосунку здійснюється завдяки програмі реабілітації та реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Зміст пресанонсу є виключною відповідальністю IREX та Вільний Вибір і не обов'язково відображає погляди Державного департаменту США.

Нагадаємо, ГО "Вільний вибір" надає безкоштовну психологічну підтримку захисникам та їхнім рідним, а також сім'ям загиблих, військовополонених і звільнених з полону.

Фото: ГО "Вільний вибір"