У Києві ветеранів та осіб з інвалідністю запрошують на безкоштовні тренування з академічного веслування. Завдяки заняттям захисники зможуть покращити фізичну форму, а також знайти нових друзів та однодумців.
Соціальну ініціативу запустили Київ Мілітарі Хаб у співпраці з ГО «Інваспорт». Для учасників передбачено індивідуальний підхід, в залежності від стану здоров’я та фізичних можливостей.
Читайте також: У Києві ветеранів запрошують на тренування з волейболу сидячи – як долучитися
Навчання з нуля
Тренування на воді будуть тривати впродовж весни та літа три рази на тиждень: щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці з 08:30. Для того, щоб записатися на заняття, потрібно заповнити реєстраційну форму.
Після цього з вами зв’яжуться організатори та повідомлять про місце тренувань.
Тих, хто ніколи не займався веслуванням, усього обіцяють навчити з нуля – рівень підготовки не має значення.
Читайте також: На Львівщині ветерани опановують парахокей – як записатися на заняття
Розвиває витривалість та силу
Академічне веслування розвиває витривалість і дихання, силу м’язів спини, рук та ніг, а також покращує психоемоційний стан. Для ветеранів це можливість швидше відновитися, а також повернути впевненість та віру в себе.
Під керівництвом тренерів захисники зможуть брати участь у змаганнях, ставити собі нові цілі та досягати спортивних успіхів.
Нагадаємо, у Чернівцях ветеранів запрошують на заняття зі скандинавської ходьби. Для ветеранів такий вид активності може стати ефективною реабілітацією та сприяти відновленню після поранень і травм.
Фото: ілюстративне, з відкритих джерел