У Полтаві стартували безкоштовні фітнес-тренування для ветеранів, військових та їхніх родин. Заняття організували з метою підтримки учасників на шляху до фізичного відновлення та покращення загального самопочуття.

Про ініціативу розповіли на сторінці Полтавського ветеранського центру. Там повідомили деталі щодо формату занять, розкладу та умов участі.

Читайте також: Спорт повертає до життя – після важкого поранення ветеран з Черкащини займається стрільбою з лука

Тренування з професійним супроводом

Заняття проходять у фітнес-студії Fit 360 у груповому форматі, однак із персоналізованим підходом до кожного учасника. Професійний тренер контролює техніку виконання вправ та рівень навантаження, що дозволяє зробити тренування безпечними та ефективними.

Студія обладнана сучасним функціональним обладнанням і тренажерами, що дає можливість проводити різні типи занять залежно від потреб і фізичної підготовки відвідувачів.

Зокрема, передбачені TRX, procedos, HIIT, mobility, stretching, кругові тренування та інші сучасні напрямки, спрямовані на зміцнення м’язів і підтримку фізичної форми. Такі тренування допомагають поступово підвищувати витривалість, покращувати гнучкість і координацію рухів. Крім того, заняття сприяють соціальній адаптації та поверненню до активного ритму життя.

Читайте також: 1 500 грн на спорт: як ветеранам отримати щоквартальну грошову допомогу

Розклад та умови участі

Тренування відбуваються щовівторка та щосуботи об 11:00 за адресою: площа Слави, 5 (фітнес-студія Fit 360, 2 поверх). Долучитися можна за попереднім записом – за телефоном +380505322359 або через Instagram-сторінку студії @fit360_plt.

Безкоштовно приєднатися до тренувань та отримати доступний простір для регулярної фізичної активності та спілкування в колі однодумців можуть:

• ветерани та ветеранки,

• військовослужбовці,

• члени їхніх родин,

• внутрішньо переміщені особи,

• особи з інвалідністю внаслідок війни.

Таким чином, програма охоплює широке коло учасників, для яких фізична активність може стати важливою частиною щотижневого розкладу та інструментом підтримки фізичного і психологічного стану.

Нагадаємо, раніше veteran.com.ua розповідав, що ветерани у 18 регіонах України можуть безкоштовно відвідувати басейни.

Фото: з відкритих джерел