У Тернополі для ветеранів і ветеранок організували регулярні оздоровчі тренування у воді. Йдеться про заняття з плавання та водного поло, які сприяють реабілітації захисників та допомагають покращити фізичну форму.

Як повідомляє Тернопільська міська рада, тренування відбуваються щосереди о 17:00 у реабілітаційному центрі RECOVERY на вулиці Волинській.

Читайте також: У Полтаві ветерани та їхні рідні можуть безкоштовно відвідувати фітнес-тренування – подробиці

Розвиток витривалості та координації

Заняття спрямовані на відновлення стану учасників через регулярну рухову активність.

Формат тренувань із водного поло передбачає не лише плавання, а й виконання ігрових елементів. вправ із м’ячем. Такий підхід дозволяє розвивати витривалість, координацію рухів, зміцнювати м’язи та позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Під час занять учасники опановують техніки пересування у воді та передачі м’яча, а також виконують вправи на гнучкість. Усі тренування проходять під контролем тренера, що забезпечує безпечність та ефективність процесу.


Читайте також: Ветерани у 18 регіонах України можуть безкоштовно відвідувати басейни – подробиці

Тренування – частина системної програми реабілітації

Спортивна ініціатива реалізується в межах міської програми групової реабілітації та оздоровлення для ветеранів.

Її впроваджує Центр підтримки ветеранів та родин Героїв спільно з відділом охорони здоров’я та медичного забезпечення Тернопільської міської ради та КНП «Тернопільська міська комунальна лікарня швидкої допомоги».

Окрім водних занять, у межах міської програми також проводять тренування на тренажерах, підготовчі вправи для покращення функціональних можливостей організму. Також учасникам надається психологічний супровід.

Для отримання детальної інформації можна звертатися за телефонами: (068) 696-69-43 (Viber) або (050) 501-85-24.

Нагадаємо, в Україні продовжують реалізувати державну програму "Ветеранський спорт". В її межах учасники бойових дій та особи з інвалідністю внаслідок війни мають право отримати грошову допомогу на оплату занять спортом – 1 500 грн щоквартально.

Фото: Тернопільська міська рада