Не один рік життя Анна Галицька присвятила волейболу. Раніше вона успішно професійно займалася цим видом спорту, а потім стала тренеркою, опанувала фах психолога та розпочала працювати у "Хаб Ветеран" у Луцьку.

Минулого року жінка дізналася, що в Києві створюють команду з адаптивного волейболу для ветеранів та ветеранок.  Надихнувшись ідеєю, вирішила створити щось подібне у своєму місті, розуміючи, що такі тренування стануть чудовим способом реабілітації для людей, які пройшли війну. Як волейбол сидячи допомагає відновитися після фронту, Анна розповіла veteran.com.ua.

Читайте також: Футбол на милицях – у Луцьку створили команду з ветеранів війни

Після тренування ветерани виходять легкими та з посмішками

На реалізацію ідеї Анна витратила десь рік. Розпочалися тренування близько 2,5 місяців тому на базі обласної дитячо-юнацької спортивної школи. За цей час набралася група з шести ветеранів, які стало відвідують всі заняття, а ще певна кількість приходить періодично – наприклад, поки знаходиться на  лікуванні та реабілітації в Луцьку.

Волейбол сидячи – паралімпійський вид спорту. Від класичного він відрізняється майже вдвічі меншим майданчиком: довжина складає 10 метрів, а ширина  - шість. Сітка між командами також закріплюється нижче – на висоті 1,15 метра (у класичному – це 2,43 метра для чоловіків). Це пов’язано з меншою амплітудою рухів гравців. А от правила у волейболі сидячи майже такі самі, як і в традиційному, проте адаптовані під фізичні можливості спортсменів.

Анна розповідає, що тренування допомагають ветеранам підтримувати фізичну форму, полегшувати повсякденне життя та чудово розвантажувати мозок. Саме у психологічній реабілітації вона вбачає максимальний корисний ефект для захисників та захисниць, які вже пройшли пекло війни, а також для тих, хто продовжує боронити Батьківщину.

"Перш за все, це психологічне розвантаження. Ми звикли жити в постійному вихорі новин, і хлопці також їх споживають. А ще  - перебувають на зв’язку з побратимами, які воюють, тож можуть отримувати погані звістки з фронту. До того ж, вони стикаються з відчуттям несправедливості, дуже перевантажені, мають проблеми зі сном, тривожністю, певними депресивними станами, - розповідає тренерка-психолог. – А коли приходять на тренування, то забувають про все. Є лише поле, м’яч та умовні півтори години, протягом яких хлопці – лише у грі. У ці моменти вони не переймаються різними проблемами, а переключаються та відпочивають. І це по ним дуже класно видно: приходять на тренування більш серйозними, а виходять – з посмішками, можна сказати, легкими.


Займатися волейболом сидячи можна й тим, хто не має травм

Щодо позитивного впливу на фізичний стан ветеранів, то займаючись волейболом сидячи, вони зможуть підтримувати форму на щоденному рівні. Зважаючи, що гра відбувається на підлозі, підкреслює Анна, така активність підходить навіть людям з ампутаціями. У неї на тренуваннях вже були чоловіки, які втратили на фронті ноги чи руку, з протезуваннями одного ока. 

Читайте також: Перемагають себе та обростають м’язами – у Черкасах ветерани опановують волейбол сидячи

"Волейбол сидячи дає доступність постійного підтримання фізичного рівня людей, які мають обмеження по здоров’ю, але все ж є певні протипокази, - каже жінка. – Зазвичай перед тренуванням я прошу новеньких проконсультуватися з їхнім реабілітологом чи лікуючим лікарем. Адже якщо є, наприклад, якісь проблеми з шийними хребцями, шийним відділом, то треба бути дуже обережними під час занять спортом".

Відвідувати тренування з волейболу сидячи у Луцьку можуть й захисники і захисниці, які не мають проблем із здоров’ям. Більш того, правилами не забороняється навіть участь таких спортсменів у змаганнях та турнірах. Тож Анна запрошує навчатися грати як ветеранів та ветеранок з травмами, так і діючих військовослужбовців та військовослужбовець без фізичних обмежень.

Тренування в Луцьку проходять на базі Волинської обласної дитячо-юнацької спортивної школи (вул. Шевченка, 3) на регулярній основі та є абсолютно безкоштовними. Наразі триває набір у постійну команду з 12 осіб, які в майбутньому будуть брати участь у спортивних зборах, турнірах та змаганнях. Для запису та за детальною інформацією можна звертатися безпосередньо до Анни Галицької за телефоном: 050 199 24 80.

Нагадаємо, у Луцьку працює соціальний проєкт місцевої громадської організації "Молодь з місією" - "Ветеран Таксі". У його рамках маломобільні захисники та захисниці можуть безкоштовно переміщатися містом, громадою та навіть в інші області у власних справах - на лікування та реабілітацію, до близьких, в гості, на вокзал.

Фото: надані Анною Галицькою