Жити у невизначеності, чекаючи новин про рідного захисника чи захисницю, надзвичайно важко. Біль, тривога та невідомість можуть виснажувати, але проходити такі випробування на самоті – необов’язково.
Київ Мілітарі Хаб разом із Київським міським центром гендерної рівності, запобігання та протидії насильству створили спеціальні групи психологічної підтримки, щоб допомогти родинам покращити емоційний стан та знайти сили на щоденні виклики.
Ці зустрічі – безпечний простір для тих, хто переживає подібний досвід. На них учасники можуть відкритися, відчути розуміння та підтримку, а також навчитися методам подолання тривоги та страху під керівництвом кваліфікованого психолога.
Читайте також: Як пережити тригерні річниці – поради психологині Анастасії Назаренко
Що отримує учасник
Учасникам допомагають знайти емоційну опору та відновити внутрішні ресурси. Родини можуть поділитися своїми думками, відчути, що вони не самотні, і сформувати мережу підтримки, яка залишатиметься актуальною навіть поза межами зустрічей.
Це також можливість отримати практичні навички управління тривогою і невизначеністю та зберегти стійкість у щоденному житті.
Читайте також: «Іноді коні допомагають краще за психологів» – як на Полтавщині проводять іпотерапію для ветеранів
Як долучитися
Групи проходять два рази на тиждень: щовівторка о 16:00 та щочетверга о 13:00 за адресою вул. Райдужна, 6а, Київ (Центр гендерної рівності). Для зручності учасників доступна дитяча кімната.
Для того щоб зареєструватися, зателефонуйте за номером 0800-300-633 (наберіть цифру «9» у голосовому меню) або заповніть форму за посиланням.
Нагадаємо, для ветеранів організують безкоштовні психологічні ретрити в Карпатах.
Фото: з відкритих джерел